„Staigiai ir smarkiai prakaito kostiumas“, dar žinomas kaip „prakaitas“, sudarytas iš poliesterio pluošto ir sidabro dangos, naudojant sidabro nano technologiją ir nano sidabro plėvelės terminio prakaitavimo technologiją, paviršiaus šilumos išsiskyrimas, atsispindėjęs atgal į žmogaus kūną, sudarys terminį ciklą. , skatinantis prakaituoti kūną, galintis pasigirti penkis kartus „staigiai ir smarkiai prakaituojančiu“ efektu, gali padaryti liekno kūno efektą, stiprus ir gražus dvigubai geresnis rezultatas su puse pastangų.Dėl šios priežasties jis yra geidžiamas ir mėgstamas daugumos kūno rengybos ir svorio metimo žmonių, o pamažu tapo fitneso pramonės „neto raudona įranga“.

Prakaituojantys rūbai dažniausiai priklijuojami prie švarko ir kelnių tipo, jo galūnės, juosmuo, angos iškirptė susegamos diržu arba elastiniu diržu ant žmogaus kūno.

Grynojo raudono smurtinio prakaito kostiumo principas

Pirma: kur prakaituoti = kur numesti svorio?
Kur kūnas yra linkęs prakaituoti, priklauso nuo prakaito liaukų išsivystymo laipsnio šioje srityje.Jūsų veidas labai prakaituoja, nes jūsų veido prakaito liaukos yra išsivysčiusios, o delnai prakaituoja lengviau nei užpakalinės plaštakos, nes delnų prakaito liaukos yra labiau išsivysčiusios nei rankų nugarėlės, o tai neturi ką daryti. daryti su ten, kur lengva numesti svorio.Atminkite, kad riebalai suvartojami visame kūne.Taip pat yra individualių skirtumų, kiek ir kur prakaituojate.

Antra: prakaitas nėra ašaros, kurias verkia riebalai
Pagrindinis veiksnys, turintis įtakos prakaito kiekiui, yra temperatūra, įskaitant išorinio oro temperatūrą ir kūno temperatūrą.Vasarą, kai temperatūra aukšta, labai mažas pratimas gali sukelti daug prakaitavimo.Tuo pačiu metu mankštinantis suaktyvėja medžiagų apykaita, pakyla kūno temperatūra.Jūsų kūnas reguliuoja temperatūrą per prakaitą, kad išlaikytų ją normalioje ribose.

Kiek prakaituojate, nereiškia, kiek numetate riebalų.Kai kurie žmonės sako: „Bėgau valandą, pamatavau svorį ir šiek tiek numečiau.Ar tai ne visi riebalai, kuriuos sudeginau?Tiesą sakant, didžioji dalis svorio, kurį netenkate, yra vanduo, kurį galima pakeisti tol, kol esate hidratuotas.Ir šis vanduo susidaro ne skaidant riebalus.Nors tiesa, kad kai riebalai visiškai suskaidomi, tai yra anglies dioksidas ir vanduo, tačiau tas vanduo patenka į aplinką, kad dalyvautų gyvenime, ir labai, labai mažai to vandens išsiskiria, todėl nėra taip, kad riebalai būtų skaidomi tiesiogiai. į prakaitą.
Ar naudinga numesti svorį vilkint žiaurų prakaito kostiumą?
Poveikio nėra, daugelis žmonių atkakliai sportuoja po prakaitavimo.Tačiau tai nėra vienintelis gerų rezultatų rodiklis, nes prakaitavimą lemia ir daug kitų veiksnių.
1, kiekvieno fizinė kokybė: fiziškai stiprūs žmonės, raumenys ir motoriniai organai yra santykinai sveiki, net jei mankštos intensyvumas, be pastangų, mažiau prakaituoja natūraliai;Priešingai, prastos fizinės būklės žmonės gausiai prakaituos, jei šiek tiek pajudės.
2. Kūno skysčių kiekis: daugiau kūno skysčių sukelia daugiau prakaitavimo mankštos metu.O kūno skysčių skaičių nulemia riebalinio organizmo kiekis, nes vandens kiekis riebalinėje organizacijoje yra mažesnis, riebaus žmogaus kūno skysčių norisi mažiau nei liekno, nors judėdamas storas žmogus daug atkaklina, bet gebėjimas kad toleruoja prarasti drėgmę yra prastesnis, nes šis storas žmogus juda neilgai, gali jausti didelį nuovargį.
3. Ar gerti vandenį prieš mankštą, taip pat turi įtakos prakaitavimui.Jei prieš mankštą geriate daug vandens, tai padidins kūno skysčių kiekį ir padidins prakaitavimą.
Netinkamai naudojami megztiniai gali būti kenksmingi, nes jie nepralaidūs orui ir sunaudoja vandenį iš kūno.
Profesionalūs sportininkai, kartais norėdami numesti svorio per trumpą laiką, pasiekti tam tikrą svorio kategoriją ir treniruotėse renkasi sportinį kostiumą.O tokie stori ir laisvi drabužiai paprastiems žmonėms netinka ilgai sportuoti.